Etiqueta: kilocalorías
Nueces, útiles para la memoria
Un puñado de 4 nueces aporta 170 kilocalorías. Por su alto valor calórico se recomienda tomar entre 25-30 gramos diarios, es decir entre 4...
Las bondades del brócoli sobre la piel
Consumir un plato de brócoli hervido o al vapor aporta solo 40 kilocalorías. Esta verdura es fuente de fibra, no aporta grasas y contiene...
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