{"id":29772,"date":"2023-01-26T16:39:03","date_gmt":"2023-01-26T22:39:03","guid":{"rendered":"https:\/\/periodiconmx.com\/?p=29772"},"modified":"2023-05-12T06:46:50","modified_gmt":"2023-05-12T12:46:50","slug":"los-beneficios-de-los-masajes-relajantes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/periodiconmx.com\/salud\/los-beneficios-de-los-masajes-relajantes\/","title":{"rendered":"Los beneficios de los masajes para tu persona"},"content":{"rendered":"

Los masajes relajantes ayudan con el bienestar y la salud, ya que liberan tensiones<\/strong>; y aunque existen muchos tipos y t\u00e9cnicas, lo ideal es acudir con alguien que emplee de manera adecuada esta t\u00e9cnica.<\/p>\n

La calidad de vida de los citadinos, manejan un alto nivel de estr\u00e9s<\/strong>, y ha incrementado de manera alarmante, por lo que para reducirlo o controlarlo, es recomendable consentirte\u00a0 y ponerte en manos de un profesional que te ayude con esto.<\/p>\n

Algunos de los beneficios de los masajes relajantes:<\/h2>\n
    \n
  • Favorece en bajar dolores de cabeza, espalda, articulaciones y cervicales<\/strong>. Los masajes ayudan a descontracturar los m\u00fasculos y reducir la tensi\u00f3n acumulada en zonas que suelen producir dolores de cabeza.<\/li>\n
  • Disminuci\u00f3n del nivel de estr\u00e9s<\/strong>. Una terapia corporal simple que puedes emplear para reducir el estr\u00e9s es considerablemente eficaz, y llevarla a cabo con constancia traer\u00e1 beneficios a corto, mediano y largo plazo.<\/li>\n
  • Estimulan la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea.<\/strong> Un masaje que aplique presi\u00f3n en zonas vulnerables y con problemas de circulaci\u00f3n, ayudar\u00e1 a reactivar el tr\u00e1nsito sangu\u00edneo.<\/li>\n
  • Disminuyen la ansiedad.<\/strong> Los masajes relajantes contribuyen en el aumento de la serotonina o la dopamina, a la vez que disminuyen los niveles de cortisol (hormona relacionada con el estr\u00e9s), lo que equilibra el estado de\u00a0 \u00e1nimo, aumenta la sensaci\u00f3n de bienestar y ayuda contra la ansiedad.<\/li>\n
  • Elimina toxinas.<\/strong> Esto ocurre por medio de la activaci\u00f3n del sistema circulatorio a trav\u00e9s del drenaje linf\u00e1tico, que ayuda a deshacerse de toxinas acumuladas en el organismo.<\/li>\n
  • Relajaci\u00f3n interna.<\/strong> Tu cuerpo y mente se alinean y haces de ese momento \u00fanicamente para ti, lo que te har\u00e1 sentirte bien contigo mismo.<\/li>\n<\/ul>\n

    Aunque existen muchas maneras para poder sentirnos tranquilos, relajados y llenos de energ\u00eda, este m\u00e9todo infalible es sumamente recomendable para poder contribuir en tu bienestar<\/strong>, as\u00ed que no tardes en poder darte un momento de satisfacci\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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