{"id":30345,"date":"2023-09-13T12:51:09","date_gmt":"2023-09-13T18:51:09","guid":{"rendered":"https:\/\/periodiconmx.com\/?p=30345"},"modified":"2023-09-13T12:51:09","modified_gmt":"2023-09-13T18:51:09","slug":"la-verdad-sobre-los-lentes-que-filtran-la-luz-azul","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/periodiconmx.com\/carrusel\/la-verdad-sobre-los-lentes-que-filtran-la-luz-azul\/","title":{"rendered":"La verdad sobre los lentes que filtran la luz azul"},"content":{"rendered":"<p class=\"font--secondary\">Desde hace varios a\u00f1os, en las \u00f3pticas suelen ofrecerse, con un supuesto valor agregado, los lentes con <strong>filtro para luz azul en las gafas.<\/strong> El principal argumento para venderlos es que ayudan a evitar la fatiga ocular que causa la l<strong>uz de las pantallas como celulares, computadores o televisores.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p class=\"font--secondary\">Esta oferta resulta llamativa para las personas que tienen trabajos de oficina o relacionados de alguna manera con el uso constante de pantallas. Adem\u00e1s, porque al evitar esta fatiga, la promesa del filtro es que mejorar\u00e1 la calidad del sue\u00f1o de las personas.Otro de los supuestos beneficios es que, en el largo plazo, este tipo de filtros garantiza una mejor salud visual, evitando el deterioro de su capacidad.<a id=\"Whatsapp-Inside-Article\" class=\"pure-button Button Button_outlined Button_outlined_neutral Button_whatsapp\" href=\"https:\/\/whatsapp.com\/channel\/0029VZzbXdXLSmbdQGUY8H02\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><\/a><\/p>\n<p class=\"font--secondary\">Sin embargo, una revisi\u00f3n sistem\u00e1tica de diferentes estudios que<strong> midieron la efectividad de estos filtros demostr\u00f3 que no hay evidencia que soporte tales beneficios.<\/strong> Los resultados fueron publicados en la\u00a0Biblioteca Cochrane.<\/p>\n<p class=\"font--secondary\">Las investigaciones revisadas ten\u00edan como base el an\u00e1lisis de la utilizaci\u00f3n de gafas con filtro y sin filtro para luz azul. Las muestras oscilaban entre cinco y 156 personas, en m\u00e1s de 17 estudios en total. Seg\u00fan las investigadoras, <strong>no hay evidencia suficiente para afirmar que este filtro tiene alguna incidencia<\/strong>, para mejorar o empeorar, la fatiga visual que ocasionan las pantallas en la vista. Tambi\u00e9n, encontraron que no hay efectos frecuentes y sostenidos en relaci\u00f3n con la calidad del sue\u00f1o. Incluso, algunas de las personas que participaron en los estudios analizados manifestaron haber sentido molestias y dolores de cabeza al utilizar las gafas.\u00a0Finalmente, <strong>tampoco se encontr\u00f3 que haya una protecci\u00f3n contra los da\u00f1os en la retina,<\/strong> pues la luz que reciben los ojos de las pantallas es apenas una peque\u00f1a fracci\u00f3n de luz en comparaci\u00f3n con la que soportan a diario como producto de la luz natural.<\/p>\n<p class=\"font--secondary\">A falta de un estudio que revise evidencia con muestras m\u00e1s grandes y permita establecer conclusiones a partir de poblaciones m\u00e1s grandes, las autoras de esta revisi\u00f3n no recomiendan la prescripci\u00f3n de estos filtros, pues es probable que no tengan ninguno de los efectos prometidos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Desde hace varios a\u00f1os, en las \u00f3pticas suelen ofrecerse, con un supuesto valor agregado, los lentes con filtro para luz azul en las gafas. 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