{"id":7368,"date":"2015-02-03T19:59:58","date_gmt":"2015-02-03T19:59:58","guid":{"rendered":"https:\/\/periodiconmx.com\/?p=7368"},"modified":"2015-05-27T14:45:59","modified_gmt":"2015-05-27T14:45:59","slug":"los-beneficios-de-la-chia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/periodiconmx.com\/actualidad\/los-beneficios-de-la-chia\/","title":{"rendered":"Los beneficios de la ch\u00eda"},"content":{"rendered":"

La tambi\u00e9n llamada salvia hisp\u00e1nica tiene grandes propiedades curativas. Seg\u00fan los nutri\u00f3logos es pura fibra y omega tres; se trata de un s\u00faper suplemento alimenticio, es un antioxidante, ayuda a bajar de peso y es un anticancer\u00edgeno.<\/strong><\/p>\n

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Cuando se combinan las semillas con l\u00edquidos forman un gel que regula el funcionamiento del aparato digestivo, desinflama, evita la colitis y gastritis, adem\u00e1s se puede consumir en jugos, licuados y en cualquier comida, subray\u00f3.<\/p>\n

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La gente se est\u00e1 enterando de las funciones de la ch\u00eda, debido a esto ha crecido su demanda en los mercados y en restaurantes se pide mucho, por ejemplo el agua fresca, principalmente en una limonada.<\/p>\n

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Los nutri\u00f3logos la sugerimos, pero quien la conoce se queda con ella, se ha convertido en una semilla popular de la que ha crecido su demanda, mucha gente la ha incorporado a su dieta debido a que tambi\u00e9n es factor de p\u00e9rdida de grasas.<\/p>\n

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Seg\u00fan la comerciante, la planta herb\u00e1cea es una de las m\u00e1s peque\u00f1as, f\u00e1cil de digerir, sus nutrientes son r\u00e1pidamente asimilados por el organismo, y entre m\u00e1s cantidad se le agregue a la bebida es mejor para ayudar a la restauraci\u00f3n del aparato digestivo. La semilla de ch\u00eda se prepara principalmente en aguas frescas, primero se elabora una limonada natural, tambi\u00e9n puede ser en agua de pi\u00f1a, naranja o de uvas y se le agrega hielo al gusto.<\/p>\n

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Luego, la semilla se lava, se dejan remojar unas dos horas, se toman unos 200 gramos para agregarlas a cuatro litros de agua de lim\u00f3n, y de esta forma queda preparada la refrescante agua de ch\u00eda.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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